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quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Customização da agenda planner fichário

Vamos falar da customização da agenda planner fichário nova?

Falei dela no post anterior, a minha Macaron tamanho A5 cor rosa escuro. Eu achei a cor da capa muito séria e queria usar as folhas que vieram e acrescentar folhas do caderno Neon Kori, que eu nunca tinha usado e estava parado na minha estante. Comecei pela capa do caderno, que é linda e de papel couché 180 gr. Usei um estilete e régua para cortar a parte furada, que dava o tamanho certinho das folhas que vieram com a agenda.

 
Atrás da capa usei como dashboard, para colocar os post-it's e flags. Tem flag e post it da Spiral e flags de papel da 25 de março.

 
Eu removi as abas das divisória que vieram com a agenda, pois ficavam em cima e atrapalhavam o uso da régua Today, coloquei as abas na lateral com esses divisores adesivos da Yes, preciso de mais, pois os meus acabaram. Eu estou usando elas sem decoração, pois estou esperando as minhas whasi tapes e adesivos chegarem.

 
 
A primeira parte do meu planner são as divisões por área de interesse, tenho família, casa, alimentação, finanças, estudos da Bíblia e projetos. Para cada um uso uma cor específica de divisória e, quando possível, de folhas, assim fica fácil identificar as coisas com uma olhada rápida. Algumas também tem folhas que vieram na agenda, como a parte de alimentação e a financeira, em outras divisões eu acrescentei apenas algumas folhas da agenda, para mesclar um pouco o uso das folhas.


 
A ideia é usar livremente essas folhas para escrever a mão, já que a cor delas já é um destaque incrível! Vi uma pessoa que após recortar as folhas fez a impressão só em preto nessas folhas, mas eu não tinha idéia do que precisava de cada área e folha, então vou escrever tudo. As folhas do caderno tem 75 gr, mas parecem reter mais a tinta do que o esperado.


 
Vamos agora falar da parte de customização das folhas que vieram no planner. Usei as canetas abaixo e uma régua para as folhas pautadas, to-do, grid e quadriculadas. Essas canetinhas só são recomendadas em papel com gramatura acima de 100, pois vazam pro outro lado.

 
Eu comecei com a parte financeira não sei bem o motivo, mas deu aquele click e eu aproveitei! Usei folhas To-Do e folhas com linhas.

 
Depois eu fiz foi a parte de contatos, gostei muito do uso da marca texto.

 
Usei uma imagem do Pinterest como inspiração e fiz o mês com a folha na horizontal. Como o grampo do fichário tem capacidade para poucas folhas, vou manter todas as folhas com os meses no planner, para marcar os compromissos futuros e manter apenas as folhas semanais do mês corrente.

 
Na parte de trás do mês coloquei aqui no track monthly as minhas rotinas Fly Lady e outras coisas.

 
A semana foi difícil de definir! A minha idéia era usar um semanal em duas páginas, mas com o controle do número de folhas não dá pra exigir demais. Iniciei com a semana em 1 página, com três colunas, que define bem o conceito de prioridade dos compromissos e tarefas, com um plus para meus projetos, cronograma capilar, leituras e etc. Não tem muito espaço, tenho de ser bem sucinta e se necessário usar um post it para mais coisas.

 
Eu também tive de rever o uso dos acessórios em PVC, que eu falei em um outro post. No Ziploc, que eu ia guardar as canetas, coloquei atrás dos cartões e estou usando como um bolso de carteira, com pequenos papéis, moedas e quanto preciso ter dinheiro em espécie. O porta cartões foi utilizado para guardar uma cópia dos documentos dos meninos, para que eu possa andar com eles sem aquela neura de sempre ver onde estão os documentos deles quando saem comigo. As duas placas fosca de PVC ficaram no começo e no fim, pra proteger essas folhas que sempre acabam rasgando ou sujando. O envelope foi pra parte das finanças, onde gosto de colocar as contas que vou pagar, mas estou pensando em fazer um com uma pasta A-Z que tenho.

É assim que estou com o planner nesse momento. Estou conseguindo usar diariamente, só não levo pro almoço, onde preciso de um lugar pro celular e dois cartões. O meu planner não é pesado como dizem sobre o A5, mas eu tomo cuidado e revi o que preciso ter na bolsa, ando sempre revezando o lado que carrego a bolsa, essas coisas. Me incomodo com o espaço que ocupa na mesa, já que a minha é pequena, acabo deixando ela aberta em cima da cama. Eu não uso ele no trabalho, só abro se preciso resolver algo pessoal durante o dia, mas a mesa lá é bem maior. Estou em fase de adaptação e sempre me pego com dúvidas, se devo usar a agenda fichário A5, mas a ideia é usar ela desse jeito em 2016.
Como estou usando ele como um bullet journal, estou pensando em outros layouts para a página semanal, até rever algumas coisas das abas e fazer algo mais devorado. Acho que o bullet journal é perfeito para uso em fichário, pois se aquela página não ficou legal é só tirar e fazer outra, colocar em outra ordem, ou imprimir algo e fazer os furos. Pra quem não conhece muito sobre control journal, vou falar disso na próxima postagem.

Bjs e até mais!

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

2016 e a saga da agenda fichário continua

2016 parece que ainda não começou, hoje é 04 de janeiro mas eu estou sem a minha agenda nova...
Temporariamente, estou usando a minha Maiofax Mariorca, que me acompanhou em 2015 e sofreu tantas mudanças. Estou num misto de "chega logo agenda A5", "será que vou conseguir carregar a A5 na bolsa?", "será que devo usar as duas agendas ou é mesmo demais pra uma pessoa?" e "amo tanto essa pequena A6". Coisas que apenas pessoas loucas por agendas entenderão.
Eu dei diversas dicas de printables super coloridos, lindos, mas não sei se vou usar um printable colorido. O primeiro motivo é o preço da impressão colorida: Duas dilminhas por folha A4 colorida, 52 semanas em 2 folhas A5 = muita grana! Imprimir em casa pode sair mais barato? Dizem que sim, mas pra minha impressora cada cartucho está custando 30,00 e preciso dos 4, pois estou totalmente sem tinta. Classe média sofre! O segundo motivo é que, com o printable clean fica mais fácil e mais obrigatória a decoração. Já comprei diversas cartelas de adesivos, tenho deco tape, comprei canetas Stabilo para ajudar na decoração e recentemente comecei a usar aquarela pra decorar. Posso viver sem um printable colorido tranquilamente.
Levando tudo isso em consideração, estou usando os printables da Philofaxy, pois lá tem no tamanho A6 arquivos com a formação certinha, em Word e PDF, são muito uteis para quem quer marcar tudo na agenda!


Estou usando esse printable na agenda A6 e uso a coluna de tasks para a minha rotina manhã, tarde e noite da Fly Lady. Imprimi todo o mês de janeiro. Estou amando.



 Usarei esse semanal na agenda A5, mas fiz alteração no layout para incluir mais coisas e despoluí a parte de cima.

Eu sou uma topeira pra imprimir e já suei pra imprimir meras folhas pautadas, mas com os printables do Philofaxy não tive dificuldade pra imprimir, eles vem com a margem correta para a perfuração e não é necessário fazer alterações de margem na hora de imprimir. As únicas coisas a fazer são indicar o tamanho do papel, que sempre tem que especificar, selecionar 1 folha por página e selecionar a opção frente e verso. Também acho melhor já imprimir nas folhas cortadas no tamanho correto, pois imprimir 2 ou 4 folhas de uma só vez dá uma dificuldade na ordem das folhas que eu nem te conto. Outra boa dica para impressão é sempre fazer uma impressão em pdf, usando programas como o cute pdf, confere a ordem se está certinha e depois imprimir uma folha frente e verso, pra ver se está correto, para depois mandar ver na impressão.

Acho que meu próximo post vai ser sobre a agenda nova, que saiu da UTI/Paraná sem tributação!

Até mais!

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

Inserts para aumentar sua organização em 2016

A coisa mais legal de ter um planner tipo fichário é incluir inserts pra se organizar e que estão de acordo com o seu estilo de vida. Neste post venho falando de diversos inserts legais pra você colocar na sua agenda.
Alguns destes inserts eu fiz na mão em 2015, decorando com fita washi tape ou masking tape. Alguns eu não usei neste ano, mas hoje vejo que seriam muito úteis, o financeiro eu acabei imprimindo uma versão que eu mesma fiz, pois numa agenda A6 não é fácil encontrar um printable insert que fique legal neste tamanho pequeno de agenda.

Aqui está a minha sugestão de printables necessários para o próximo ano:

- Metas para 2016: Sem metas, não se chega a lugar algum.



- projetos: faça seu projeto sair do papel com especificações completas.



- controle de novos hábitos: Você só pode ser uma pessoa melhor se desenvolver bons hábitos.



- lista de leitura de livros: ler é fundamental para estimular a inteligência e criatividade.




- Menu semanal: programando suas refeições e suas compras é possível se alimentar direito e não passar nervoso na cozinha.



- limpeza organizada do lar: quem organiza a limpeza do lar não passa o fim de semana na faxina.



- senhas: tenha o registro daqueles numerozinhos que estão só esperando sua memória falhar pra te dar um chá de cadeira, esperando o email de reconfigurar senha que ficou perdido na terra do nunca.





-controle de pagamentos: anotar as dívidas e pagar na data correta evita uma série de problemas. Não confie que a sua conta vai chegar pelo correio.




- controle de caixa: controlar a entrada e saída de dinheiro. Nos printables acima que você planeja seus gastos, nestes você registra quanto recebeu e quanto/como gastou.



- contatos: pois uma hora ou outra vamos precisar e o celular não vai ter bateria.



- Planejamento para o mês: planeje antecipadamente, anote assim que recebe a informação e você terá mais condições de visualizar como incluir as tarefas por dia.



- Rotina diária: nem sempre temos um printable diário com campo para isso, mas ter uma rotina diária escrita ao visualizar o dia de hoje é essencial para segui-la.




- Datas importantes ou lembretes para o próximo ano: não deixe para anotar no próximo ano aquilo que você lembrou quanto não tem o printable do próximo ano.







Pra quem se interessou pelo mundo dos printables, indico um site que tem muita coisa legal: http://diyhshp.blogspot.com.br/2013/07/ultimate-life-planning-system.html
Esse outro tambem é legal:  http://www.thehandmadehome.net/2015/06/free-planner-2016/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+TheHandmadeHome+%28the+handmade+home%29
Também gosto de muita coisa do Philofaxy, tem printables mais sóbrios e bons pra quem gosta de decorar com fita e adesivos.

Vamos botar a impressora pra trabalhar! E que 2016 seja bem mais organizado!


quinta-feira, 29 de outubro de 2015

Como usei minha agenda para me ajudar a incluir rotinas diárias

Se você já pesquisou como usar agenda, já se deparou com conceitos como "A agenda não é lugar de incluir tarefas, a menos que seja impreterível a realização naquele dia; agenda é pra compromissos." Honestamente eu tenho pouquíssimos compromissos, então seguindo a regra nem seria útil ter uma agenda. Sem saber dessa regra, usava a agenda assim e ela nunca era realmente usada e eu continuava desorganizada e esquecendo os poucos compromissos que eu tinha e lembrava de anotar na agenda.
O Fly Lady tem o control jornal, uma espécie de fichário com diversas rotinas de limpeza e coisas do gênero e uma agenda de 1 mês bem simples. Quando comecei no Fly Lady, tentei usar o Evernote para montar meu control jornal e ao abrir o celular pra ver minhas rotinas eu me distraia com as notificação do celular, do email, do joguinho, do Facebook , entrava no app e acabava sem fazer as rotinas. Depois passei as rotinas para o meu planner, onde tenho uma aba para o Fly Lady e as paginas para cada rotinas, mas confesso que a separação por paginas me atrapalhava, ter as rotinas em uma seção diferente da agenda diária me dava margem pra me distrair e não fazer tarefas da rotina.

Ainda procurando uma forma eficiente de usar a agenda e incluir hábitos na minha rotina, pesquisei e vi várias formas diferentes de usar a agenda, pensei em usar um printable bem legal com espaço para rotinas, mas o tamanho A6 limita bem o tipo de printable, tem que mandar imprimir, tem que comprar folha no tamanho mais difícil de se encontrar, uma dificuldade toda. Como não era algo rápido e eu estava com pressa pra começar a me organizar, escrevi as rotinas a mão, aproveitando o miolo de 1 pagina por dia (exceto sábado e domingo) que veio na agenda. Esse foi um marco, uma das grandes mudanças que vi na minha rotina.




Passei a reservar uns 20 minutinhos no domingo para programar a próxima semana e incluir as tarefas das rotinas em cada dia da agenda, além de ter as paginas do control jornal. Inclui também alguns projetos e cuidados pessoais que quero incluir na minha rotina. Pode parecer uma paranoia copiar sete vezes praticamente a mesma coisa, mas eu vou relatar como essa forma de registro diário me ajudou no começo do Fly Lady a fixar as rotinas na minha vida:
  •  Gasto um tempo escrevendo a rotina, compromissos e tarefas de toda a semana, o que me dá aquele sentimento de comprometimento, que se eu não seguir a rotina apenas gastei meu tempo copiando ela 7 vezes. 
  • A repetição me fez decorar o que tenho programado, facilitando a fazer as rotinas no automático. 
  • Minha agenda tem aqueles marcadores de página Hoje, então abro ela no dia e vejo tudo que tenho pra fazer naquele dia: Rotinas, tarefas e compromissos. Mantenho ela sempre aberta em casa, pra eliminar o máximo de tarefas que anotei. 
  • Coloco um check pra marcar aquilo que fiz, assim não perco tempo revendo a lista (ou pensando na morte da bezerra) e fico super feliz quando consigo cumprir toda a programação.  
  • Marcar o que fiz ou não é bom pois me permite fazer uma analise semanal do que preciso melhorar ou se preciso fazer mudanças na minha programação para chegar a algo realista.  
  • Toda noite eu revejo o dia de hoje e quando eu não sigo a programação um dia, penso no trabalho que tive escrevendo tudo daquela semana e em como eu pensei que aquilo mudaria minha vida, essa reflexão me obriga a me esforçar no dia seguinte. 
  • Escrever as rotinas na mão me permitiu chegar a um modelo de rotina personalizado, que será usado para para impressão no próximo ano.
Eu fui incluindo as rotinas aos poucos, em baby steps mesmo. Meu único cuidado era escrever na ordem que eu gostaria de fazer e separei cores pra cada divisão: Fly Lady, projetos, família, alimentação, etc. Como a organização é algo que está em constante mudança e evolui, com o tempo esse trabalho de escrever várias e várias vezes não será tão necessário, quando as rotinas já estiverem no automático. Estou testando uma forma de incluir as rotinas no marcador de página para consulta, ou usar um printable personalizado que tenha as minhas rotinas. Mas esse esquema de anotar me disciplinou tão bem que tenho medo de perder o ritmo se alterar.

domingo, 25 de outubro de 2015

Caindo da carroça - Fly Lady




Cair da carroça é o termo usado pela Fly Lady para quando você deixa de seguir as rotinas. Mesmo quem segue a muito tempo o método tem esses momentos, pois a vida é algo bem inconstante. Eu já cai da carroça por diversos motivos, crise de enxaqueca, filhos ou marido doentes, feriado prolongado ou desanimo.



Quanto mais você demora a voltar, mais difícil fica, já que a sua casa fica mais bagunçada. A Fly Lady tem um esquema de limpeza de emergência, mas é uma coisa meio louca, 15 minutos aqui, pare tudo e faça mais 15 ali, faz outra coisa e vai e volta, me parece uma maratona louca e corrida. Eu não sei se nunca cheguei a um nível de desorganização alto que justificasse essa rotina, só sei que não cheguei a usa-la e não sei dizer se funciona sem me deixar doida, mas preciso testar.

Nas caídas da carroça eu acabo sempre seguindo as rotinas e aos poucos a casa volta ao eixo. Arrumar as camas, limpar a privada e a pia do banheiro, recolher as coisas fora do lugar e eliminar hot spots, colocar uma carga de roupa na maquina e lavar a louça já dá pra colocar a mente no lugar. Se tiver como dedicar uma hora para a limpeza dos pisos e tirar o pó tudo parece no lugar. Eu coloco a família toda nessa empreitada, crianças pra guardar os brinquedos, tirar o pó dos móveis, eu e o marido revezamos para limpar o chão, colocar uma carga de roupa na maquina, faz a pia brilhar, dividindo as tarefas fica mais fácil. Nada de se matar sozinha de tanto trabalhar ou ficar maluca.

Eu sempre percebo que uma queda da carroça está para chegar quando não faço a zona da semana. Ou quando falta animo até pra ver a agenda. O ideal é identificar esse momento inicial de desamino/cansaço e se esforçar ainda mais para não cair da carroça, pois se cair de vez fica mais difícil retomar as rotinas e organização da casa. Se eu não seguir as rotinas no começo da semana, ai os dias de descanso vão ser dias de limpeza.

O timer ajuda muito nesse momento inicial de caída, quando estamos desanimadas ou não temos tempo ou força suficiente. Diga a sí mesma: "farei o meu melhor em 15 minutos" e além do seu trabalho fazer a diferença, pode te motivar a fazer mais. Experimente colocar um timer e faça o mais rápido que puder uma limpeza na cozinha, você verá que não é muito tempo e que não é tanto esforço, provavelmente você vai colocar mais 15 minutos, se colocar ou não ficará satisfeita com tudo o que fez. É incrível como você consegue ganhar tempo com o uso de um timer e 15 minutos direcionados a uma única coisa por vez!


Eu escrevi esse texto com base na minha experiência e fui pesquisar sobre esse célebre momento que é cair da carroça e encontro esse texto da Fly Lady traduzido pelas meninas do Flytradução, Não é que fala bem aquilo que eu disse? Ok, mais ou menos. Segue o link pra se inspirar; http://flytraducao.blogspot.com.br/2012/12/licoes-da-flylady-dicas-para-nao-cair.html

E lá vamos nós subir de novo na carroça!

 
 
 
Veja os outros posts da série Fly lady:

domingo, 13 de setembro de 2015

Rotina de antes de dormir - Fly Lady

A mentora do Fly Lady considera a rotina de antes de dormir a mais poderosa para dar andamento ao método. Eu também, mas confesso que essa rotina é muitas vezes negligenciada, custando atrasos no dia seguinte. 

A rotina de antes de dormir é bem simples:
  • Lavar a louça: Sempre tem uma louça a ser lavada. Sempre. Mesmo que você tenha acabado de lavar. E existe coisa pior do que acordar atrasado, com a pia cheia de louça, e não conseguir fazer um café por não achar o suporte do filtro de café? Ou se atrasar por ter lavado toda a louça da janta? É uma droga, te tira do eixo, te coloca pra baixo, te deixa irritada com a vida.
  • Ver agenda: Temos de saber o que está agendado para o dia seguinte com antecedência, pra separar a roupa e os documentos e cartões necessários para o dia seguinte.
  • Separar a roupa do dia seguinte: Eu não sei vocês, mas eu levo uma vida inteira procurando uma roupa pra ir trabalhar de manhã. Penso em vestir uma blusa, mas a saia que fica legal não está no guarda-roupa, vou no varal ver se está lá e não está, volto e travo, deito, pego o celular, entro no Facebook e do nada já é hora de sair e nem vestida estou, pegou uma roupa qualquer e não me sinto bem durante o dia. Esses são momentos em que sinto falta de usar uniforme. Mas se eu separo a roupa, deixo no cabide do lado de fora do guarda-roupa, me arrumo super rápido! Economia de tempo, sem o risco de travar, me atrasar e me irritar. Eu tento incluir na rotina de antes de dormir: arrumar as bolsas, fazer a marmita e lancheiras, mas confesso que isso vem sendo um fracasso.
  • Arrumar a bolsa: A bolsa é mais as das crianças (fazer a lancheira, colocar roupas na mochila), mas as vezes temos de incluir coisas na nossa bolsa também. Também é legal pra fazer a marmita de amanhã, eu gosto de fazer quando retiro a mesa do jantar.
  • Escove os dentes e vá para a cama: Aqui eu incluo na minha rotina de cuidados: Tomar banho, escovar os dentes, passar um creme noturno e um hidratante no corpo. Ir dormir numa hora decente é extremamente importante pra garantir uma manhã tranquila. Eu nunca inicio essa rotina antes das 10 horas, então por volta das 11 horas já estou pronta para ir dormir, o que eu considero uma hora razoável.


Essa rotina é um suporte para a manhã, te deixando mais tranquila e facilitando a saída para o trabalho e/ou escola. Pode dar uma preguiça fazer tudo isso a noite, mas uma manhã tranquila e sem atrasos é tudo o que você precisa para ter um dia mais tranquilo e produzir mais! Sem falar no sentimento de dever cumprido ao ir dormir.

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Rotina após o trabalho (ou da tarde) - Fly Lady

Vou seguir contando essa aventura que é o Fly Lady e a organização das rotinas pro meu caso, que trabalho fora o dia todo.
Eu tive muita dificuldade em incluir essa rotina, já que eu não estou em casa de tarde. Tentei tirar uma ideia do que incluir na minha com uns exemplos de rotinas da tarde, mas o que eu vi me deu um ódio mortal da minha vida. Sério. Coisa de quem está com o jantar pronto no fim da tarde, com a mesa montada e velas acessas. Na minha primeira impressão, só tem rotina da tarde quem não trabalha nesse horário, e resolvi elimina-la.


Como pela manhã eu funciono 50% e meu foco é não perder (muito) a hora, a rotina da manhã não tem quase nenhuma tarefa de limpeza e organização. E não consigo fazer a rotina antes do trabalho, pois acordo cedo e não sobra tempo de manhã. Ai eu socava o essencial na rotina da noite, criando uma lista gigante e impossível de cumprir, comprometendo as atividades de suporte para a manhã. Depois de algum tempo no grupo Flybabies Brasil, acabou rolando esse assunto e uma flymiga revelou que deu um novo nome para a rotina da tarde, colocou o nome de Rotina após o trabalho, o que me fez visualizar a necessidade de separar a rotina após o trabalho e a rotina da noite, pra ficar fácil saber o que eu preciso fazer assim que eu chego em casa e não deixar a rotina da noite sem fazer.
Abaixo, a minha rotina após o trabalho:
•Dar banho nos meninos - a melhor coisa é dar banho neles ao chegar. Nada de correr o risco de eles dormirem sujos.
•Ver cadernos e colocar os meninos para fazer lição - as vezes olho os cadernos no carro, no caminho pra casa, pra chegar em casa e já administrar a lição. Criança com sono e lição por fazer é muito chato.
•Colocar uma carga de roupa na maquina de lavar - não é todo dia que eu lavo roupa, mas tem que colocar na rotina pra ver o balde de roupa suja e não deixar acumular.
•15 minutos dedicados à Zona da semana - se você faz aos poucos, consegue deixar seu fim de semana livre. Faça sua lista detalhada de limpeza desmembrando as tarefas.
•15 minutos de declutter - confesso que os 15 minutos de declutter estão no plano, não em ação, já que estou acostumada a fazer declutter por armário, ou cômodo. Mas de vez em quando eu consigo. O declutter é extremamente importante para facilitar a limpeza e organização, então estou decidida a voltar a fazer com regularidade.
•atividade da rotina semanal - tem algumas limpezas que precisam ser feitas, e não são rotinas da manhã, tarde e noite, então vou fazendo um planejamento de semanal e dividindo aos poucos, durante a semana. Falarei mais sobre essa rotina em outra postagem.
•Preparar o jantar - outro problema na minha vida. Ainda não implantei o planejamento de cardápio semanal (shame on me!), então essa tarefa causa problemas e precisa ser melhorada.
•Jantar - depois de anos de casada, consegui estabelecer essa rotina em família! Só falta desligar a tv nesse momento...
•Lavar a louça - a louça é outro sofrimento na minha vida de odeio não estar na casa da minha mãe: Tem louça todo dia, toda hora! Eu que tenho rinite espirro loucamente por causa do frio e é difícil lidar com a louça a noite. Estou pensando seriamente em comprar uma lava-louças, pois a louça da janta ferra o café da manhã e te atrasa pro trabalho.
•Varrer um cômodo - normalmente é sala de jantar ou a cozinha que precisam ser varridos, quem tem criança pequena ou marido na cozinha vai entender.
•Eliminar os hot spots - estamos bem mais disciplinados e guardando as coisas em seu lugar quando chegamos, então eliminar os hot spots vai ficando mais fácil. Antes de dormir limpo a bancada da cozinha, mesa de jantar, guardo as coisas que estão espalhadas.
•Estender a roupa - sim, porque aqui em casa lavamos roupa e não penduramos. Um pecado, eu sei, tem acontecido menos, mas ainda precisa ser frisado.
A rotina apos o trabalho é matadora! Só ela já dá um grande suporte para a limpeza da casa! Faz uma boa manutenção na limpeza da casa. Eu inclui nela a limpeza da zona de limpeza detalhada e a rotina semanal só pra encaixar no dia, pois se eu não visualizar, não faço! Tenho tudo separado no papel, mas no dia preciso ter tudo junto pra encaixar no meu horário disponível, pra ter uma sequencia e menos rotinas. Começo a rotina depois do trabalho (ou da tarde) às 19:30, e paro às 22hs.

No próximo post vou falar da rotina da noite (ou de antes de dormir), não perca!

sábado, 22 de agosto de 2015

Rotina da manhã - Fly Lady


Hoje vou dar um exemplo da Rotina da Manhã: 
  • Fazer a cama - minha mãe sempre me disse pra fazer a cama ao acordar, e só passei a fazer isso recentemente. É rapidinho, se você faz disso uma rotina não corre o risco de esquecer.
  • Tomar banho.
  • Limpar e desinfetar o WC. Limpar a pia e a privada todo dia é sinal de que não terá de correr se chegar uma visita a noite. E o banheiro vai estar sempre perfumado.
  • Vestir-se completamente, incluindo os sapatos. Mesmo que não saia de casa, é importante. Tira aquele sentimento de "acordei, mas já volto pra cama pra enrolar e perder a manhã". A roupa foi separada na noite anterior, então não tem desculpa que "ainda não acordou". Ajuda quem vai trabalhar a economizar tempo pela manhã, se vestir antes do café e não fazer aquela correria pois demorou a tomar café.
  • Arrumar o cabelo e maquiar-se. Nada de ficar andando igual bruxinha por ai! Nem ficar se borrando no trem/ônibus.
  • Café da manhã. Economize comendo em casa e com a família! ❤ Eu estou com planos de deixar o café mais rápido de preparar, usar a sanduicheira e a cafeteira (esses eletrodomésticos que deveriam nos poupar tempo e estão cada vez mais encostados aqui em casa), tenho um projeto de fazer salada de frutas para a semana (sem oxidar as frutas, se o projeto decolar falo disso aqui no blog), por enquanto o café tá bem básico.
  • Lavar a louça. Enquanto houver vida, haverá louça! Não faça como eu, lide com esse fato e pare de procrastinar. Não tem nada pior do que chegar a noite e ter de lidar com a pia na hora de fazer a janta, e lavar de novo depois da janta.
  • Cuidar dos animais domésticos (se os tiver). Vamos alimentar os pets e cuidar da caixa de areia antes do trabalho.
  • Verificar a agenda diária. O ideal é sempre olhar a agenda antes de sair de casa, pois verá o que precisa pro dia e não ficará na rua sem cartão, no banco sem o boleto que vence hoje, no médico sem os exames.
Essa é a minha rotina, que também inclui acordar, vestir, pentear e escova os dentes dos meninos e fazer as lancheiras. Não consigo fazer a rotina completa todo dia, tem dia que não limpo o banheiro ou lavo a louça (a louça é o meu maior desafio diário, graças à rinite). Acontece de acordar atrasado, sem falar que ninguém é perfeito e ninguém consegue ser perfeito, não é o fim do mundo se todas as tarefas não forem feitas uma vez ou. Mas é importante ser realista e mudar a rotina pra algo realista.


Que tal se inspirar e colocar no papel a sua rotina matinal?

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Reflexão sobre o método Fly Lady

Eu estou a uns dois meses aplicando o método Fly Lady na minha vida, ou seja, estou engatinhando. Mesmo novata no método, gostaria de mostrar a minha percepção deste momento.Essa postagem é menos didática que a anterior e fala mais da minha visão do método durante esses dois meses.

O inicio do método é pelos Baby Steps, pra você colocar as rotinas pra funcionar aos poucos e são ideais pra quem não tem muito tempo. Em muitas delas lembrei de coisas que a minha mãe e minha vó diziam: "não deixe a pia dormir com louça suja", "separe a roupa do dia seguinte a noite", "lave a pia assim que escovar os dentes", mas sabe que hoje vejo que elas estão certas?
Os baby steps começam de forma tão simples que nem parece toda essa revolução anunciada. Pode parecer devagar pra quem faz isso com uma faxina de um dia, mas o sucesso do método é manter a casa limpa e organizada sem te deixar exausta. Você vai aos poucos, achando tão pouco o que você faz, mas chega um dia que você olha a sua rotina, olha a sua casa e diz: "hoje não tem nada de hot spots pra recolher, que coisa estranha..." A família percebe que você colocou cada coisa em seu lugar e vê você colocando diariamente as coisas no lugar e começa a não deixar objetos largados pela casa (não é um milagre diário, infelizmente). É algo que com o tempo acontece, mas você é surpreendida quando nota isso.



Assim que as rotinas se tornam automáticas e você ver a diferença em sua casa, fica animada e consegue incluir outras coisas legais na sua rotina. Você começa a ver resultado no Declutter. Você recebe dicas de limpeza do grupo e não sofre tanto, limpando do jeito mais difícil. Varrer fica mais fácil sem aquele móvel inútil que era difícil de arrastar. Sim, você vai se desfazer de algumas coisas e não vai entender o motivo que a levou a adquiri aquilo. Vai entender aquele velho conceito de que menos é mais.
Um momento especial aconteceu quando coloquei os baby steps em prática e comecei a fazer a Benção do lar nas segundas. Eu, que trabalho fora, resisti a abrir mão da minha "faxina" de fim de semana. Mas o grupo e o método falam tanto em deixar o fim de semana livre pra você e pra família, que eu acabei testando: Fiquei sem fazer a faxina no fim de semana pra me obrigar a fazer a benção do lar na segunda. O fim de semana foi legal, com direito a passeio com a família e a segunda exigiu força e determinação, mas o segundo fim de semana livre fez a minha mente produzir e pensar em quantos projetos eu poderia retomar, seguindo essa rotina. A benção do lar na segunda te liberta!!!
Conforme fui concluindo o declutter de cada zona, senti a necessidade de expandir a limpeza pra incluir aquelas limpezas chatinhas de forno, azulejos e janelas. Mas no Fly lady essas limpezas são feitas na limpeza detalhada por zonas, ou seja: Aqueles temíveis trabalhos domésticos serão feitos separadamente e numa frequência maior. E não corre o risco de você esquecer de uma, pois você vai fazer uma lista de tudo e vai fazer durante a semana, aos poucos. Fazendo a limpeza detalhada você nota que fica mais fácil, já que não tem que guardar um monte de coisas que estão fora do lugar. Fiz a minha lista e lá estou, fazendo um pouco por dia.




Outras vantagens do método Fly Lady:
•você tem total liberdade pra fazer as suas rotinas. Tem coisas que não entram nas rotinas sugeridas e que eu acho que preciso agendar com uma frequência maior. O método não consome todo o seu tempo, você consegue incluir tranqüilamente as tarefas que complementam a limpeza da sua casa.
•o método te ensina a dominar esse leão que é o perfeccionismo. Você não precisa fazer tudo ou ser uma viciada em limpeza, você precisa fazer um pouco por dia e criar rotinas de limpeza para manter tudo em ordem.
•o método ensina que você deve se cuidar. Existe o dia do mimo, o dia de renovação espiritual, o habito de se arrumar diariamente, de ser exercitar, se motivar. Quando se inclui isso num método de limpeza e organização do lar, já notamos o carinho com a dona de casa!
•o método inclui a organização de cardápios e refeições, e nos estimula a comer melhor. Criar cardápios define a lista de compras e evita a perda de tempo em sair pra comprar aquilo que faltou.
•o método também cria a rotina de lavanderia, ótima pra quem sofre com a lavagem de roupas da família.
Isso é o que eu sinto com dois meses de Fly Lady.
As minhas dicas pra quem gostou e quer começar são:
1 - Entre no grupo. Siga o conselho da Fly Lady e crie um email só para isso, e tente ler os emails uma vez por dia. Ele é um pouco assustador, tem muitos emails, muitas pessoas, mas tem ótimas dicas, e é uma grande fonte de inspiração.
2 - Comece pelos baby steps. Tente fazer aquilo que é extremamente importante pra limpeza da casa, sem perfeccionismo, mas mantenha os baby steps. Se não conseguir ir em frente com os baby steps, tente colocar os hábitos que ele ensina no seu ritmo, mas sem se perder.
Nas próximas postagens, estou pensando em compartilhar as rotinas que venho seguindo, pois esse começo é mais simples e fácil de colocar em prática.

quarta-feira, 22 de julho de 2015

O que o metodo de organização do lar Fly Lady pode fazer por você

Quando se fala em organização, normalmente se pensa em uma casa limpa e organizada. Mas a verdade é que a casa é o nosso maior desafio de organização. A casa tem vários cômodos, para várias pessoas, e tem diversos tipos de coisas, como produtos de limpeza, roupas, alimentos, produtos de beleza, móveis, livros, aparelhos eletrônicos, sapatos, ferramentas, etc. O desafio de organização e limpeza é imenso, não preciso te lembrar do quanto, certo?

Diante desse desafio, uma mulher criou um método de organização do lar chamado Fly Lady. O método, de forma resumida, consiste em incorporar rotinas diárias de organização e limpeza, praticar o declutter (que é tirar tudo o que é tralha da casa, tudo que não é usado mais) e fazer a limpeza detalhada de cada zona, dividindo a casa em 5 zonas e limpando cada zona em uma semana, limpando toda a casa em um mês.

Olha aí as rotinas diárias básicas:



Vamos dar uma olhada nas rotinas:
Note a primeira tarefa: é como se estivessem te colocando pra trabalhar fora, mas você irá trabalhar em casa. Acontece que não se vestir adequadamente ou não usar sapatos dá aquela sensação de que você pode voltar para a cama a qualquer minuto, e queremos nossa mente focada durante o tempo que estabelecemos para a limpeza.
Brilhar a sua pia é lavar a louça e a pia, usando até mesmo cera para dar brilho. Eu nunca havia pensado em fazer isso, mas brilhar a pia te faz ver melhor o resultado do seu trabalho.
Hot Spots são aqueles pontos da casa onde acumulamos coisas que não guardamos corretamente: aquela cadeira onde você deixa um monte de roupas, aquela mesa ou cômoda onde você acumula papéis e objetos, o balcão da cozinha, a mesa de centro da sala, o criado mudo. São lugares que começam a acumular objetos e daqui a pouco estão lotados de coisas.
As quatro últimas rotinas são puro amor, e é isso que o método quer: FLY é Finaly Love Yourself.

Pode parece muita coisa, mas todas essas rotinas são implantadas em 31 dias e aos poucos, nos chamado baby steps, que são o começo do método.




E essas rotinas diárias são o verdadeiro sucesso do método: diariamente você faz as coisas mais importantes para organizar a sua casa e cuidar de si mesma.

Todos os dias da semana tem um foco, ou plano de vôo:
  • Domingo é o Dia de Renovação Espiritual: Cuido de Mim
  • Segunda é o Dia da Hora Semanal de Abençoar o Lar: Abençoo minha casa (limpeza básica, como limpar os pisos e tirar o pó) 
  • Terça é um Dia Livre: Almoço com os Amigos
  • Quarta é Dia de Anti-Procrastinação (Fazer algo que estamos adiando a tempos)
  • Quinta é Dia das incumbências "Errand Day": Supermercado e compromissos
  • Sexta é o Dia de limpeza do carro, escritório, e dia de Encontro 
  • Sábado é dia de Divertir-se com a Família: Invista seu tempo com a Família
Após a conclusão dos Baby Steps, você já estará fazendo o declutter, e após eliminar a tralha de um cômodo, você poderá iniciar a limpeza por zonas.

O método Fly Lady separa a casa em 5 zonas:
  • Zona 1: entrada / varanda / sala de jantar
  • Zona 2: cozinha
  • Zona 3: banheiro / quarto extra
  • Zona 4: quarto principal
  • Zona 5: sala de estar a
Cada semana do mês tem uma zona como foco de limpeza, tratam-se de limpezas de 15 minutos que você recebe semanalmente pelo grupo FlyLady.net (em inglês) ou pelo grupo FlybabiesBrasileiras do Yahoo (em português) no e-mail de espiadinhas da semana. Você também cria listas de limpeza detalhadas por cômodo e vai fazendo as tarefas durante a semana, conforme surgem 15 minutos para fazer algo a mais.

O que eu tenho gostado no método (sou novata) :
  • A sensação de que tudo será feito, já que temos tudo guardado em nosso control jornal. Eu venho incluindo as tarefas na minha agenda diária, e assim consigo agendar as tarefas sem sobrecarregar meu dia. 
  • Você pode adaptar o método à sua rotina, muitas mulheres que trabalham fora tem feito isso com sucesso. 
  • O método se preocupa com a pessoa, não apenas com a casa. Isso nos faz lembrar de que temos sim que nos cuidar e nos amar em vez de nos matar ao limpar a casa.
  • O grupo dá animo e dicas muito boas - quando você lê os emails de pessoas com a vida tão complicada e que se esforçam, parece que recebe um tapa da sua consciência e se levanta pra fazer algo. Sem falar nas dicas de limpeza e organização.
Estou implantando as rotinas aqui em casa faz 2 meses e tudo mudou. Eu, que sempre fui uma pessoa bagunceira e que não cuidava da casa, estou com minha casa limpa todos os dias. A pia ainda é a minha batalha pessoa, meu calcanhar de aquiles e terceirizo o trabalho sempre que possível, mas não se acovarda como antes (mas ainda estou trabalhando a ideia de comprar uma lava louças), Ainda tenho muito a colocar em pratica, como o cardápio semanal (cozinhar é o calcanhar do pé esquerdo de aquiles), mas vejo uma melhora absurda refletida na casa e na minha atitude com a tarefa de limpar a casa.

O que acha de organizar a limpeza da sua casa também?

sexta-feira, 29 de maio de 2015

Um dia você descobre a importância da organização no dia-a-dia.

Todos já passamos por um momento de stress onde toda a sua vida fica de cabeça pro ar. O trabalho, os relacionamentos, a cabeça, o guarda-roupa e a casa parecem ter se coordenado para ficarem todos uma bagunça ao mesmo tempo. Na verdade, nós estamos em um momento agitado, em um momento de bagunça, e isso acaba se exteriorizando.

Eu sempre tive essa impressão de que se a vida chegou nesse estagio, você precisa começar a colocar as coisas no lugar e eu sempre começava isso pelo meu guarda-roupa. Bons tempos aqueles, em que eu me preocupava apenas com a arrumação e limpeza do meu quarto! Hoje, casada e com 2 filhos, se entro em crise TUDO fica uma zona. Mesmo com a ajuda do meu marido, parece que eu consigo contaminar todos e a casa vira uma zona completa.

Depois de 9 anos de poucos altos e muitos baixos, eu me vi novamente nessa situação. Estava num lugar onde eu não queria estar, me sentindo incomodada por todos, vivendo muitos momentos ruins, numa casa grande demais pra quantidade de tempo e habilidade que eu tinha de limpar. Todo fim de semana eu me matava de trabalhar, e no meio da semana a casa estava imunda. Ai fui desistindo, entregando os pontos, fazendo menos que o necessário, sem abrir as janelas quando estava em casa, me vendo por dias sem passar em todos os cômodos da casa. Eu trabalhava a semana toda, chegava por volta das 20hs, exausta de pegar trem, metrô e ônibus e encontrava tudo pra fazer, a vida uma zona, meus filhos totalmente fora do controle, tudo um caos.

O desespero diante dessas e outras situações foi me dominando, e por fim decidimos nos mudar. Foi como um restart: desde que decidi a mudança passei um mês preocupada em organizar a mudança, faze-la menos traumática e mais fácil de colocar a casa em ordem. E mesmo com alguns erros, consegui fazer isso sem (grandes) crises nervosas. Me programei com antecedência, comprei as caixas de papelão um mês antes de encontrar uma casa para alugar, e fui guardando o que eu não usava aos poucos, nos fins de semana mesmo. Fechamos a mudança pra próxima semana e eu me programei para esvaziar todos os armários durante a semana, ficando apenas a cozinha pro dia da mudança. Essa mudança bem planejada foi a melhor que já fiz: quase tudo em caixas identificadas, o que tornou muito mais fácil pra colocar tudo no seu lugar. Tenho alguns pontos de melhora pra próxima, quem vive de aluguel sabe que sempre existe o fantasma da mudança na nossa vida e a necessidade de viver a mudança tranquilamente.

A mudança deu certo e isso foi um indício de que eu deveria continuar me ocupando em me organizar. Como eu havia usado a internet pra fazer pesquisas e pegar dicas sobre mudança, pensei em pegar dicas sobre organização do lar e fiquei boba com a quantidade de métodos de organização pessoal, quase todos voltados para donas-de-casa! Foi assim que descobri o método Fly Lady, o que mais gostei, mas não parei por aí e pesquisei sobre agenda da família, GTD, DIY Fish e dicas sem siglas importantes.


Fui lendo e vendo muito coisa impraticável pra minha realidade: 43 pastas é algo que não funciona na minha vida, assim como certas coisas que li de destralhar a casa de uma vez só, ou um outro método de organização de agenda que precisa de 5 posts para ser explicado, entre outras coisas. No fim, estou fazendo uma mistura do que se adapta à mim e à minha vida, pois antes eu estar conseguindo fazer a minha vida funcionar do que me matar pra acabar frustrada pq não consigo seguir o método XYZ. Um dos sites que lí e mais gostei foi o Vida Organizada, pois a Thaís Godinho sempre cita que você deve fazer o que é melhor pra você, que não deve fazer algo que não é o mais prático pra sua rotina, Gostei do método Fly Lady, mas ainda não fiz todos os 30 baby steps seguindo a ordem. Não parece difícil, outras mulheres que trabalham conseguem, mas eu não tenho pique pra muita coisa no momento e se tem algo que eu aprendi é respeitar o meu limite, pra não pifar de vez. Li bastante sobre o assunto, já coloquei vários dos baby steps em prática e me ajudaram muito.

Nesse momento de início de organização, ter uma agenda apropriada foi fundamental, São tantos pontos importantes na minha vida, rotinas, projetos, controle financeiro da casa, que eu desenvolvi a obsessão por planners e pela Filofax. A agenda tem me ajudado muito, pois definindo as tarefas do dia na agenda com base nas rotinas de limpeza, projetos e obrigações, assim eu fico com aquele compromisso em realizar a tarefa, e um simples check dá aquele gostinho de dever cumprido. Quando não concluo a tarefa, ou reagendo, não piro, acontece que eu não quero perfeição, que é impossível, quero organização. Sempre faço uma avaliação do que não está sendo feito, pra tentar entender onde errei e como evitar nos próximos dias, avalio a quantidade de tarefas, pra fazer a coisa andar e não engessar tudo.


Se você nunca ouviu falar sobre métodos de organização e limpeza do lar, aconselho que você faça essa pesquisa. Mas já adianto que não é nada mágico ou inovador, na verdade quanto mais eu leio, mais eu tenho a impressão de que estão colocando de forma pratica diversas dicas que minha mãe e minha vó me deram. Começa com a minha maior frustração com a vida de domestica: faça sua pia brilhar diariamente, que nada mais é do que aquele velho "não deixe louça suja pro dia seguinte" da minha vó. Mas também não é só a mesma coisa de sempre, pois te ensina a definir quais são as prioridades diárias, a cada dois dias, semanais, quinzenais, e distribuir isso de uma forma confortável na sua vida. Tem o mágico declunter, ou destralhamento, pois tralha não se organiza e uma casa desorganizada é impossível de se limpar facilmente, não vejo a hora de concluir o meu... E depois de destralhar toda a casa, você entra na rotina de uma limpeza detalhada por cômodo, com todos os detalhes anotados pra você se organizar bem com relação à limpeza.

Pretendo aprender mais e em um futuro próximo fazer muito mais do que o pouco que consegui implantar em minha rotina. Mas tudo no meu tempo, em passinhos de bebê, pois na minha lista de prioridades da vida não ficar doida está acima de ser a dona-de-casa perfeita.

Bjs e até a próxima semana!