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domingo, 6 de março de 2016

Fly Lady: dá pra trabalhar o dia todo e fazer a benção do lar na segunda!

Eu trabalho fora o dia todo e sei o quanto é difícil organizar a casa sem comprometer o fim de semana. O Fly Lady ajuda muito, mas sempre achei que ele não tem uma abordagem direta pra quem trabalha fora. Quando comecei gastava boa parte do meu sábado limpando a zona da semana conforme a lista detalhada e gastava boa parte do domingo com a benção do lar, ou seja, eu não descansava. Foi bem difícil ceder, mas acabei cedendo quando sai com a família no fim se semana e foi na dor mesmo que aprendi a dar valor ao tempo que passamos em casa após o trabalho. É uma questão de logica tbm: Se quando eu estudava eu tinha 3 horas de aula, como hoje eu não tenho 1 hora por dia pra limpar a minha casa a noite?
Mas dá mesmo pra fazer a benção do lar após um dia inteiro de trabalho? Sim, mas tem que ter a ajuda dos coleguinhas, ser ligeira e não procrastinar.
Pra você não pensar que sou uma dondoca me fazendo de ocupada, vou contar como foi minha última segunda: Acordei as 06hs, aí de casa as 08:10 e cheguei as 10hs no trabalho, pois houve um problema com a linha de trem que utilizo. :( Sai do trabalho mais tarde, as 18:45, passei numa loja correndo e cheguei em casa as 20:15hs, cansada, mas com a cabeça em ordem, pois vim lendo um livro que gosto muito.
Meu marido me buscou na estação e no carro eu já vinha planejando como fazer: Chegar em casa, colocar a bolsa no guarda roupa sem olhar o celular, trocar de roupa, abrir meu planner, beber um suco e comer uns biscoitos, colocar água e produtos no balde do mop e detonar! Nada de checar a rede social, o jornal, o whatsapp ou a tv! Nada de esticar as pernas antes de começar, e olha que eu passei o dia de salto e as pernas queriam repouso!


Aqui a benção do lar é familiar: Enquanto eu passo pano e tiro pó dos quartos, o filho pequeno guarda todos os brinquedos, o mais velho tira pó da sala e o marido providencia algo para comermos. A casa estava bem suja, então dei uma caprichada e passei mop na cozinha também, normalmente deixo a cozinha para quarta-feira. Foi só o mop, sem vassoura, arrastei os moveis pois a situação da casa era grave. Fui por cômodo, guardando tudo que estava fora do lugar. Também iniciei a zona da semana: Limpei as paredes, o rodapé, as tomadas, interruptores e o piso, conforme a minha lista de limpeza detalhada. Fiz duas pausas, vi o caderno dos meninos e tomei suco. As 22 horas eu já tinha terminado a benção do lar, os meninos já tinham comido e estavam escovando os dentes, então fui ler uma história para eles. Eu comi, tomei banho e fiz minha rotina noturna, estava deitada as 11hs, acessando a rede social e lendo.
Esse é o dia que eu mais trabalho, então é muito util deixar a janta já preparada no domingo.

Essa foi a minha ultima segunda-feira, ela dá uma boa organizada na casa e tento varro um cômodo por dia, normalmente a sala e a cozinha por sujar mais, visto que passamos o dia fora de casa. Para as donas de casa que trabalham fora, invistam na hora semanal de abençoar o lar, é possível e vale a pena ter seu fim de semana mais livre.

Amanhã é segunda, lá vou eu de novo!

Até o próximo post!

domingo, 25 de outubro de 2015

Caindo da carroça - Fly Lady




Cair da carroça é o termo usado pela Fly Lady para quando você deixa de seguir as rotinas. Mesmo quem segue a muito tempo o método tem esses momentos, pois a vida é algo bem inconstante. Eu já cai da carroça por diversos motivos, crise de enxaqueca, filhos ou marido doentes, feriado prolongado ou desanimo.



Quanto mais você demora a voltar, mais difícil fica, já que a sua casa fica mais bagunçada. A Fly Lady tem um esquema de limpeza de emergência, mas é uma coisa meio louca, 15 minutos aqui, pare tudo e faça mais 15 ali, faz outra coisa e vai e volta, me parece uma maratona louca e corrida. Eu não sei se nunca cheguei a um nível de desorganização alto que justificasse essa rotina, só sei que não cheguei a usa-la e não sei dizer se funciona sem me deixar doida, mas preciso testar.

Nas caídas da carroça eu acabo sempre seguindo as rotinas e aos poucos a casa volta ao eixo. Arrumar as camas, limpar a privada e a pia do banheiro, recolher as coisas fora do lugar e eliminar hot spots, colocar uma carga de roupa na maquina e lavar a louça já dá pra colocar a mente no lugar. Se tiver como dedicar uma hora para a limpeza dos pisos e tirar o pó tudo parece no lugar. Eu coloco a família toda nessa empreitada, crianças pra guardar os brinquedos, tirar o pó dos móveis, eu e o marido revezamos para limpar o chão, colocar uma carga de roupa na maquina, faz a pia brilhar, dividindo as tarefas fica mais fácil. Nada de se matar sozinha de tanto trabalhar ou ficar maluca.

Eu sempre percebo que uma queda da carroça está para chegar quando não faço a zona da semana. Ou quando falta animo até pra ver a agenda. O ideal é identificar esse momento inicial de desamino/cansaço e se esforçar ainda mais para não cair da carroça, pois se cair de vez fica mais difícil retomar as rotinas e organização da casa. Se eu não seguir as rotinas no começo da semana, ai os dias de descanso vão ser dias de limpeza.

O timer ajuda muito nesse momento inicial de caída, quando estamos desanimadas ou não temos tempo ou força suficiente. Diga a sí mesma: "farei o meu melhor em 15 minutos" e além do seu trabalho fazer a diferença, pode te motivar a fazer mais. Experimente colocar um timer e faça o mais rápido que puder uma limpeza na cozinha, você verá que não é muito tempo e que não é tanto esforço, provavelmente você vai colocar mais 15 minutos, se colocar ou não ficará satisfeita com tudo o que fez. É incrível como você consegue ganhar tempo com o uso de um timer e 15 minutos direcionados a uma única coisa por vez!


Eu escrevi esse texto com base na minha experiência e fui pesquisar sobre esse célebre momento que é cair da carroça e encontro esse texto da Fly Lady traduzido pelas meninas do Flytradução, Não é que fala bem aquilo que eu disse? Ok, mais ou menos. Segue o link pra se inspirar; http://flytraducao.blogspot.com.br/2012/12/licoes-da-flylady-dicas-para-nao-cair.html

E lá vamos nós subir de novo na carroça!

 
 
 
Veja os outros posts da série Fly lady:

quinta-feira, 8 de outubro de 2015

A minha adaptação da rotina semanal para quem trabalha fora

Vou contar como tenho adaptado a rotina semanal da Fly Lady e o check list à minha realidade e dividido essas tarefas por dia da semana. Essa é a minha adaptação do sistema, não a forma como ele sugere, é o que eu achei melhor pra minha rotina (tenho dois filhos de 4 e 9 anos, trabalho o dia todo fora de casa, tenho um marido que me ajuda e moro num apartamento pequeno).
Voa fadinha, voa...

Toda segunda eu consigo seguir a rotina semanal Fly Lady, ou seja, é dia de Bênção do lar. A minha é ainda mais básica do que a sugerida, é apenas passar pano, tirar o pó dos móveis e trocar a roupa de cama. Esse é um dia ideal para já ter a janta pronta, bem encaminhada ou fazer um lanche nesse dia, pra não ficar tarde e todos reclamarem. Eu gasto 1 hora e meia na minha bênção do lar resumida (sou muito devagar) então fica difícil fazer a janta do zero e o restante.
Na terça meu foco é lavar o banheiro, lavo a pia, a privada e o piso, passo limpa limo nos azulejos e box e dou uma esfregada, esvazio o lixo e limpo os espelhos, só o básico e que não dá pra esperar pela limpeza da zona. Terça é o dia do mimo no sistema Fly Lady, então aproveito para fazer uma hidratação nos cabelos e máscara de argila no rosto.
Na quarta faço uma limpeza básica da cozinha e também cozinho. Tenho feito um pouco a mais de comida e fazemos uma adaptação ou complemento para variar, mas na quarta eu tenho mesmo de cozinhar. Aproveito minha estadia na cozinha para limpar o fogão, microondas e geladeira, varrer o chão da cozinha e lavanderia.
Na quinta e sexta eu faço só as rotinas diárias e olhe lá. Eu já estou bem cansada nessa altura da semana e não adianta fazer promessa que já se sabe que não será cumprida, então me dedico apenas às rotinas diárias ou pequenas tarefas da zona.
No sábado me dedico a finalizar a zona e as coisas que mais falho durante a semana. Tem algumas tarefas que não dá pra fazer a noite num apartamento (como lavar a janela), então uma parte da limpeza da zona sempre fica pro sábado. Eu dedico uma pequena parte do meu dia, duas horas apenas, estou tentando incluir esses hálitos na minha rotina. Após, faço as unhas, sobrancelha e hidratação. Acaba sendo esporadicamente o dia em que resolvo poucas incumbências, como ir em certas lojas que não abrem de domingo.
O domingo virou o dia da Bênção da família, então tento fazer algum passeio em família. Também é dia de planejar a semana, planejar o cardápio, fazer compras e cozinhar.
Vejam que eu flexibilizei bem o método, pois quando engessamos demais as coisas param de funcionarem, então é melhor se programar para algo que realmente funcione. Algumas mulheres deixam a benção do lar pro fim de semana, mas eu acho que quem trabalha fora merece ter uma folga de verdade, eu deixei ela mais simples e distribui o resto com as tarefas necessárias. O dia das incumbências pode funcionar até certo ponto, como eu resolvo algumas coisas no meu horário de almoço, mas tudo acontece em dia de pagamento, não semanalmente como sugerido pela Fly Lady.
Viu como dá pra seguir os princípios do método mesmo trabalhando fora em período integral? Analise a sua rotina e monte um programa semanal para estar com a casa sempre limpa e organizada.



Veja os outros posts da série Fly lady:
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/07/o-que-o-metodo-de-organizacao-do-lar.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/08/reflexao-sobre-o-metodo-fly-lady.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/08/rotina-da-manha-fly-lady.html?m=1
 http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/09/rotina-apos-o-trabalho-ou-da-tarde-fly.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/09/rotina-de-antes-de-dormir-fly-lady.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/09/rotina-semanal-fly-lady.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/10/declutter-fly-lady.html?m=1
http://www.artesanatoeorganizacao.blogspot.com.br/2015/10/lista-detalhada-e-limpeza-por-zonas-fly.html?m=1

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Reflexão sobre o método Fly Lady

Eu estou a uns dois meses aplicando o método Fly Lady na minha vida, ou seja, estou engatinhando. Mesmo novata no método, gostaria de mostrar a minha percepção deste momento.Essa postagem é menos didática que a anterior e fala mais da minha visão do método durante esses dois meses.

O inicio do método é pelos Baby Steps, pra você colocar as rotinas pra funcionar aos poucos e são ideais pra quem não tem muito tempo. Em muitas delas lembrei de coisas que a minha mãe e minha vó diziam: "não deixe a pia dormir com louça suja", "separe a roupa do dia seguinte a noite", "lave a pia assim que escovar os dentes", mas sabe que hoje vejo que elas estão certas?
Os baby steps começam de forma tão simples que nem parece toda essa revolução anunciada. Pode parecer devagar pra quem faz isso com uma faxina de um dia, mas o sucesso do método é manter a casa limpa e organizada sem te deixar exausta. Você vai aos poucos, achando tão pouco o que você faz, mas chega um dia que você olha a sua rotina, olha a sua casa e diz: "hoje não tem nada de hot spots pra recolher, que coisa estranha..." A família percebe que você colocou cada coisa em seu lugar e vê você colocando diariamente as coisas no lugar e começa a não deixar objetos largados pela casa (não é um milagre diário, infelizmente). É algo que com o tempo acontece, mas você é surpreendida quando nota isso.



Assim que as rotinas se tornam automáticas e você ver a diferença em sua casa, fica animada e consegue incluir outras coisas legais na sua rotina. Você começa a ver resultado no Declutter. Você recebe dicas de limpeza do grupo e não sofre tanto, limpando do jeito mais difícil. Varrer fica mais fácil sem aquele móvel inútil que era difícil de arrastar. Sim, você vai se desfazer de algumas coisas e não vai entender o motivo que a levou a adquiri aquilo. Vai entender aquele velho conceito de que menos é mais.
Um momento especial aconteceu quando coloquei os baby steps em prática e comecei a fazer a Benção do lar nas segundas. Eu, que trabalho fora, resisti a abrir mão da minha "faxina" de fim de semana. Mas o grupo e o método falam tanto em deixar o fim de semana livre pra você e pra família, que eu acabei testando: Fiquei sem fazer a faxina no fim de semana pra me obrigar a fazer a benção do lar na segunda. O fim de semana foi legal, com direito a passeio com a família e a segunda exigiu força e determinação, mas o segundo fim de semana livre fez a minha mente produzir e pensar em quantos projetos eu poderia retomar, seguindo essa rotina. A benção do lar na segunda te liberta!!!
Conforme fui concluindo o declutter de cada zona, senti a necessidade de expandir a limpeza pra incluir aquelas limpezas chatinhas de forno, azulejos e janelas. Mas no Fly lady essas limpezas são feitas na limpeza detalhada por zonas, ou seja: Aqueles temíveis trabalhos domésticos serão feitos separadamente e numa frequência maior. E não corre o risco de você esquecer de uma, pois você vai fazer uma lista de tudo e vai fazer durante a semana, aos poucos. Fazendo a limpeza detalhada você nota que fica mais fácil, já que não tem que guardar um monte de coisas que estão fora do lugar. Fiz a minha lista e lá estou, fazendo um pouco por dia.




Outras vantagens do método Fly Lady:
•você tem total liberdade pra fazer as suas rotinas. Tem coisas que não entram nas rotinas sugeridas e que eu acho que preciso agendar com uma frequência maior. O método não consome todo o seu tempo, você consegue incluir tranqüilamente as tarefas que complementam a limpeza da sua casa.
•o método te ensina a dominar esse leão que é o perfeccionismo. Você não precisa fazer tudo ou ser uma viciada em limpeza, você precisa fazer um pouco por dia e criar rotinas de limpeza para manter tudo em ordem.
•o método ensina que você deve se cuidar. Existe o dia do mimo, o dia de renovação espiritual, o habito de se arrumar diariamente, de ser exercitar, se motivar. Quando se inclui isso num método de limpeza e organização do lar, já notamos o carinho com a dona de casa!
•o método inclui a organização de cardápios e refeições, e nos estimula a comer melhor. Criar cardápios define a lista de compras e evita a perda de tempo em sair pra comprar aquilo que faltou.
•o método também cria a rotina de lavanderia, ótima pra quem sofre com a lavagem de roupas da família.
Isso é o que eu sinto com dois meses de Fly Lady.
As minhas dicas pra quem gostou e quer começar são:
1 - Entre no grupo. Siga o conselho da Fly Lady e crie um email só para isso, e tente ler os emails uma vez por dia. Ele é um pouco assustador, tem muitos emails, muitas pessoas, mas tem ótimas dicas, e é uma grande fonte de inspiração.
2 - Comece pelos baby steps. Tente fazer aquilo que é extremamente importante pra limpeza da casa, sem perfeccionismo, mas mantenha os baby steps. Se não conseguir ir em frente com os baby steps, tente colocar os hábitos que ele ensina no seu ritmo, mas sem se perder.
Nas próximas postagens, estou pensando em compartilhar as rotinas que venho seguindo, pois esse começo é mais simples e fácil de colocar em prática.