Semana começando e eu ainda sem impressora, então partiu usar inserts que já estavam impressos. O insert de hoje é do EmCasaBlog.
Hoje mostro um pouco do planejamento sempre, uso ícones para me encontrar: os círculos são para compromissos, quadrados para tarefas, a estrela para projetos, o círculo com B para postagens, o coração para cuidados (cabelos, rosto, corpo), o livro para estudos. Uso essa régua com moldes para facilitar, até usei para fazer o tracker.
Até mais!
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- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - FEITO
- Olhando seus lembretes - FEITO
- Leitura 2 minutos dos lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Mantenha sua Pia Brilhando - FEITO
- Separe sua roupa para manhã seguinte - FEITO
- Livre-se de seus HOTSPOTS - FEITO
Dia 07 - Separe suas Roupas
A minha ideia inicial era falar sobre artesanato e organização, mas atualmente tem mais planner mesmo, já que são lindos, nos ajudam a organizar o nosso dia e a nossa vida e tem aquele quê de DIY, scrapbook e papelaria fina.
segunda-feira, 13 de março de 2017
domingo, 12 de março de 2017
Dia 11 Baby Steps - Fly Lady
Olá pessoal,
Estou aqui bem mekhor, mas nessa perdi um pouco o ritmo de postagem e dos Baby Steps.
Vou falar do dia 11 e em sequência faço um post com o dia 12.
- Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos;
- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - É, mais ou menos, de sábado eu não sou obrigada a nada e só tento não assustar os coleguinhas de casa.
- Olhe seus lembretes fixados - FEITO
- Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá! - eu não sei se eu sou conivente com a bagunça, se eu não faço bagunça ou se as outras pessoas são muito bagunceiras, só sei que eu não achi necessário um alerta pra esse tipo de coisa.
Mantenha sua Pia Brilhando - FEITO
Separe sua roupa para a manhã seguinte - não foi feito
Livre-se de seus HOT SPOTS - FEITO
Hoje nós vamos adicionar uma página de inspiração no nossos CONTROL JOURNAL. Eu já tenho essa página no meu planner do lar:
Estou aqui bem mekhor, mas nessa perdi um pouco o ritmo de postagem e dos Baby Steps.
Vou falar do dia 11 e em sequência faço um post com o dia 12.
- Rotina da Manhã (Matinal)
- Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos;
- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - É, mais ou menos, de sábado eu não sou obrigada a nada e só tento não assustar os coleguinhas de casa.
- Olhe seus lembretes fixados - FEITO
- Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá! - eu não sei se eu sou conivente com a bagunça, se eu não faço bagunça ou se as outras pessoas são muito bagunceiras, só sei que eu não achi necessário um alerta pra esse tipo de coisa.
- Rotina de Antes De ir Para a Cama (Noturna)
Mantenha sua Pia Brilhando - FEITO
Separe sua roupa para a manhã seguinte - não foi feito
Livre-se de seus HOT SPOTS - FEITO
Hoje nós vamos adicionar uma página de inspiração no nossos CONTROL JOURNAL. Eu já tenho essa página no meu planner do lar:
Esse foi o dia 11, sábado. Daqui a pouco posto o dia 12.
Bjs.
sábado, 11 de março de 2017
Dia 10 Baby Steps - Fly Lady
Olá pessoas,
Ontem foi o 10° dia de Baby Steps e foi um fiasco. Assim que acordei me sentia tonta, com dor de dente, dor de cabeça, enjoo. Não fui trabalhar, fui ao dentista, ele mexeu em um dente mas suspeita de algo na articulação do maxilar. Voltei pra casa, tomei remédio, não conseguia comer, não conseguia dormir, doia cabeça, o maxilar, aquele inferno.
Resumindo, poucas tarefas das rotinas foram feitas, mas por um motivo maior. Hoje é o 11° dia, estou melhor e vou seguir com os Baby Steps, mas vou dar aquima geral do que foi ou não feito.
- Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos; FEITO
- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - FEITO
- Olhe seus lembretes - FEITO
- Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - ontem as vozes negativas ganharam...
- Livre-se dos HOT SPOTS por 2 minutos - Nao foi feito
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos - FEITO
- Mantenha sua Pia Brilhando - a louça foi lavada mas ficou uns pratos pra hoje
- Separe sua roupa para a manhã seguinte - não foi feito
- Livre-se de seus HOTSPOTS - não foi feito.
Dia 10 - Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos. Regras: Você não pode reiniciar o TIMER. Não é uma corrida para terminar em 15 minutos também! Ajuste seu TIMER por 15 minutos e vá recolhendo todo o tipo de lixo que você pode encontrar para jogar fora e pôr lá fora na lata do lixo. Depois ajuste seu TIMER por outros 15 minutos e sente-se em sua poltrona favorita e ponha seus pés acima e leia sua revista favorita até que o TIMER apite.
Mais tarde falo sobre o 11° dia.
Até mais!
Ontem foi o 10° dia de Baby Steps e foi um fiasco. Assim que acordei me sentia tonta, com dor de dente, dor de cabeça, enjoo. Não fui trabalhar, fui ao dentista, ele mexeu em um dente mas suspeita de algo na articulação do maxilar. Voltei pra casa, tomei remédio, não conseguia comer, não conseguia dormir, doia cabeça, o maxilar, aquele inferno.
Resumindo, poucas tarefas das rotinas foram feitas, mas por um motivo maior. Hoje é o 11° dia, estou melhor e vou seguir com os Baby Steps, mas vou dar aquima geral do que foi ou não feito.
- Rotina da Manhã (Matinal)
- Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos; FEITO
- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - FEITO
- Olhe seus lembretes - FEITO
- Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - ontem as vozes negativas ganharam...
- Livre-se dos HOT SPOTS por 2 minutos - Nao foi feito
- Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos - FEITO
- Rotina Antes De ir Para a Cama (Noturna)
- Mantenha sua Pia Brilhando - a louça foi lavada mas ficou uns pratos pra hoje
- Separe sua roupa para a manhã seguinte - não foi feito
- Livre-se de seus HOTSPOTS - não foi feito.
Dia 10 - Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos. Regras: Você não pode reiniciar o TIMER. Não é uma corrida para terminar em 15 minutos também! Ajuste seu TIMER por 15 minutos e vá recolhendo todo o tipo de lixo que você pode encontrar para jogar fora e pôr lá fora na lata do lixo. Depois ajuste seu TIMER por outros 15 minutos e sente-se em sua poltrona favorita e ponha seus pés acima e leia sua revista favorita até que o TIMER apite.
Mais tarde falo sobre o 11° dia.
Até mais!
sexta-feira, 10 de março de 2017
Dia 9 Baby Steps - Fly Lady
Olá, vamos continuar com os baby steps?
Dia 09 - DECLUTTER Poucos Minutos por Dia e sua casa vai "Sorrir"
- Rotina Da Manhã (Matinal):
- Arrumar seus cabelo e maquiar-se - FEITO
- Olhando seus lembretes - FEITO
- Leitura 2 minutos dos lembretes (REMINDERS) - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Rotina Antes de ir Para a Cama (Noturna)
- Mantenha sua Pia Brilhando - FEITO
- Separe sua roupa para manhã seguinte - FEITO
- Livre-se de seus HOTSPOTS - FEITO
Antes de começar a falar sobre o declutter, quero abrir o coração aqui: nesse dia a Fly Lady cospe mil informações e você fica tonta, sem saber pra onde ir, querendo desistir. Eu acabei falhando na primeira e segunda vez que tentei seguir os baby steps por conta de dias como esse e de como me sentia incomodada com a quantidade de coisas que ela quer que sejam diárias, mesmo eu tendo no máximo 3 horas disponíveis a noite para tudo: filhos casa, eu, marido, me alimentar. A minha dica é: foque no mais importante, adapte as coisas a sua realidade e procure formas mais ineficazes de limpeza.
Agora sobre o declutter: é ótimo se livrar da tralha, mas pode ser complicado mexer no que está quieto diariamente, quando você trabalha período integral. Pode acontecer que não sobre tempo para o declutter, que 15 minutos diariamente é algo que não te desanima por demorar em eliminar toda a tralha da casa. Eu acabei fazendo algo mais próximo da Marie Kondo: fazendo declutter na casa toda em pouco tempo, em torno de 4 dias. A manutenção eu acabo fazendo seguindo o Fly Lady, após o decluter você faz a limpeza detalhada e sempre revê o que está nos armários e na casa toda seguindo as zonas.
Resumindo: adaptei o Fly Lady a minha vida corrida não farei o declutter diário.
Já falei demais, até a próxima.
quinta-feira, 9 de março de 2017
Dia 8 Baby Steps - Fly Lady
Dia 8 - Pegue um Fichário e coloque papel nele
A saga dos Baby Steps continua e hoje a Fly Lady separa as tarefas que já absorvemos até aqui em duas rotinas:
A saga dos Baby Steps continua e hoje a Fly Lady separa as tarefas que já absorvemos até aqui em duas rotinas:
- Rotina da manhã
-Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos - FEITO
-Leitura dos lembretes (REMINDERS) - FEITO
-Reconhecendo as vozes negativas quando você ouve e então mudando as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
-Livrando-se dos HOTSPOTS por 2 minutos - esse eu não faço pela manhã, por não se adequar a minha rotina.
- Separando sua roupa para manhã seguinte - FEITO
- Livrando-se de seus HOTSPOTS - FEITO, hoje ataquei a minha penteadeira.
Com as duas rotinas base descritas, vamos começar o control journal, por separar um fichário, colocar folhas nele e escrever a Rotina da Manhã e a Rotina de Antes de ir para Cama (Noturna), uma em cada página. Eu tenho um planner A5 lindo e decorado como agenda do lar, com uma divisória para o Fly Lady e já tenho as rotinas anotadas.
Apesar de ter as rotinas descritas nessa folha, gosto de inclui-las no meu planner pessoal como um tracker semanal, junto com a semana. Muito mais fácil. Eu tenho uma variação do control journal e às vezes penso que o control journal deve ser uma aba no planner pessoal, outras vezes penso que ele não funciona bem pra quem trabalha fora, outras acho que ele deve ficar em casa separado do planner pessoal mas não o utilizo diariamente, complicado. Estou tentando manter ele na minha escrivaninha, pra ver se rola consultar ele diariamente.
-Leitura dos lembretes (REMINDERS) - FEITO
-Reconhecendo as vozes negativas quando você ouve e então mudando as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
-Livrando-se dos HOTSPOTS por 2 minutos - esse eu não faço pela manhã, por não se adequar a minha rotina.
- Rotina Antes de ir Para a Cama (Noturna)
- Separando sua roupa para manhã seguinte - FEITO
- Livrando-se de seus HOTSPOTS - FEITO, hoje ataquei a minha penteadeira.
Com as duas rotinas base descritas, vamos começar o control journal, por separar um fichário, colocar folhas nele e escrever a Rotina da Manhã e a Rotina de Antes de ir para Cama (Noturna), uma em cada página. Eu tenho um planner A5 lindo e decorado como agenda do lar, com uma divisória para o Fly Lady e já tenho as rotinas anotadas.
Tenho foto do planner, não das rotinas, rsrsrs. |
Eu sei que muitas pessoas fazem uma versão digital do control journal, mas os Baby Steps são do tempo das cavernas e aparentemente não tiveram uma atualização, apesar de necessário. Adapte todo o sistema ao que funcionar pra você.
Mais um dia de Baby Step cumprido.
Até amanhã.
Vamos falar do tamanho dos anéis?
Olá pessoas!
Vamos sair um pouco do assunto baby steps e falar um pouco de planner?
Eu contei aqui no blog que comprei um planner genérico no Aliexpress e que o tamanho dos anéis eram 2,2cm, como dito pelo vendedor. Mas a Filofax diz que o tamanho dos seus anéis é 2,3 e me parece maior a diferença das duas. Parece que uma mede o diãmetro interno, enquanto a outra mede o com os anéis. Vamos às ibagens pra ver o que acontece? Também vou falar do quanto de coisa tenho de retirar ao trocar dos argolados com maior anel para os menores.
Neste planner cabe exatamente tudo que coloco na Kikki K. As únicas diferenças é que uso 5 divisórias e uma dashboard com uma pedra enorme de enfeite e ele fica um pouco apertado pra fechar o botão. Sem esse botão acho que consigo colocar as Stabilo também.
Quando eu estou usando a Kikki K e troco a Filofax sinto um pouca diferença das argolas, mas sinto diferença. Nele uso 7 divisórias, impressas em papel de 90 gramatura e as abas são grossas e dobradas, ambas plastificadas. Eu não utilizo o bolso de documentos da Daiso, pois a Filofax que tenho é a Finsbury e ela tem um bolso com zíper ótimo para documentos. Usar a embalagem de Stabilos aqui é só na base da força pra fechar o botão externo e os anéis estão em ponto de jogar as folhas fora e sinto dificuldade em virar as páginas com ele nos anéis. A Cherry vive cheia de papéis e clips decorados.
Ele não tem bolso com zíper como a Filofax, mas não cabe o zíper da Daiso por conta da largura dele ser bem maior que a folha. (Na verdade as abas das divisórias ficam meio pra fora do planner fechado, acho que é estreito na largura do planner.) Uso o Ziploc pra moedas e documentos, mas fica muito apertado ao ponto de não conseguir virar as folhas com facilidade. Aqui também uso 6 divisórias de papel 90 gramatura. Tenho de abrir mão do bolso com adesivos e das folhas de contato. Sem nenhum clip na parte da frente, no fundo ele tem um bloquinho de notas destacáveis, e mesmo assim fecha o botão com aperto. Não tem como tentar colocar a embalagem de Stabilo e mesmo reduzindo muita coisa sinto dificuldade em virar as páginas.
Bom, deu pra ver a redução gradativa de conteúdo pra usar um planner com anel menor? Dependendo do planner até o que fica fora do anel tem que ser revisto, pois o botão de fechamento do planner foi feito para um volume menor dentro do planner. Mesmo se você trocar a ferragem com os anéis, saiba que um anel maior vai colocar as folhas mais para fora e o planner normalmente não tem muito espaço e você pode ficar sem espaço para colocar a caneta no penloop também. Ou seja: Melhor aprender a conviver com a quantidade de coisas que o planner suporta.
Por hoje é só! Até a próxima!
Bjs!
Vamos sair um pouco do assunto baby steps e falar um pouco de planner?
Eu contei aqui no blog que comprei um planner genérico no Aliexpress e que o tamanho dos anéis eram 2,2cm, como dito pelo vendedor. Mas a Filofax diz que o tamanho dos seus anéis é 2,3 e me parece maior a diferença das duas. Parece que uma mede o diãmetro interno, enquanto a outra mede o com os anéis. Vamos às ibagens pra ver o que acontece? Também vou falar do quanto de coisa tenho de retirar ao trocar dos argolados com maior anel para os menores.
- Kikki k Cute coleção 2016 medium: 3 cm medindo com os anéis:
Neste planner eu uso o insert mensal do ano todo, com review e tracker, 2 meses de insert semanal em 2 folhas e muitas outras folhas (um total de 80 folhas), seis divisórias de papel 90 gramatura plastificadas, dashboard, post it's, folhas de contatos, um bolso com zíper da Daiso com cartões e documentos, um ziploc para dinheiro e moedas, um bolso para papéis cheio de adesivos, além de ocasionalmente carregar a embalagem com 10 cores de Stabilos, que fiz uma aba com washi tape e furei para prender nos anéis. Nem vou falar da quantidade insana de papel que fica no bolso dela, clips decorados e tal.
- Tilifax
Neste planner cabe exatamente tudo que coloco na Kikki K. As únicas diferenças é que uso 5 divisórias e uma dashboard com uma pedra enorme de enfeite e ele fica um pouco apertado pra fechar o botão. Sem esse botão acho que consigo colocar as Stabilo também.
- Filofax Finsbury Cherry personal: 2,5 cm medindo com os anéis (segundo a minha medida, ok?)
Quando eu estou usando a Kikki K e troco a Filofax sinto um pouca diferença das argolas, mas sinto diferença. Nele uso 7 divisórias, impressas em papel de 90 gramatura e as abas são grossas e dobradas, ambas plastificadas. Eu não utilizo o bolso de documentos da Daiso, pois a Filofax que tenho é a Finsbury e ela tem um bolso com zíper ótimo para documentos. Usar a embalagem de Stabilos aqui é só na base da força pra fechar o botão externo e os anéis estão em ponto de jogar as folhas fora e sinto dificuldade em virar as páginas com ele nos anéis. A Cherry vive cheia de papéis e clips decorados.
- Planner genérico do Aliexpress: 2,2 medindo com os anéis.
Bom, deu pra ver a redução gradativa de conteúdo pra usar um planner com anel menor? Dependendo do planner até o que fica fora do anel tem que ser revisto, pois o botão de fechamento do planner foi feito para um volume menor dentro do planner. Mesmo se você trocar a ferragem com os anéis, saiba que um anel maior vai colocar as folhas mais para fora e o planner normalmente não tem muito espaço e você pode ficar sem espaço para colocar a caneta no penloop também. Ou seja: Melhor aprender a conviver com a quantidade de coisas que o planner suporta.
Por hoje é só! Até a próxima!
Bjs!
quarta-feira, 8 de março de 2017
Dia 7 Baby Steps - Fly Lady
Hoje completo uma semana de Baby Steps, tô orgulhosa não apenas por mim, mas pelo marido que está apoiando e até deixando algumas coisas já feitas. Amor define.
Cada dia uma coisa diferente tenta te fazer desistir dos seus alvos. Hoje tive um dia complicado, questionei minhas decisões na vida, futuro e rolou um drama reflectivo completo. Cheguei em casa umas 20hs, pois precisava caminhar um pouco. A verdade é que hoje tive uma noite agradável em família e fiquei conversando um bom tempo com meu filho, então marido deu uma agilizada nas coisas, segundo ele eu estou ensinando a deixar a casa organizada antes de dormir. 😍
Vamos às rotinas do dia:
- Vestir-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar - FEITO
- Manter a Pia Brilhando - FEITO EM EQUIPE
- Ler os REMINDERS por 2 minutos - FEITO
- Olhe os POST-ITs do banheiro e da cozinha - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos -FEITO EM EQUIPE
- Vestir-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar - FEITO
- Manter a Pia Brilhando - FEITO EM EQUIPE
- Ler os REMINDERS por 2 minutos - FEITO
- Olhe os POST-ITs do banheiro e da cozinha - FEITO
- Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. - FEITO
- Livre-se dos HOTSPOTS por 2 minutos -FEITO EM EQUIPE
- Novo hábito: à noite antes de você ir para a cama, escolha a roupa que você usará na manhã seguinte.
Esse é um daqueles hábitos que ainda mantive quase diariamente, desde que tentei os baby steps no meio de 2015. Facilita muito, especialmente se você não é uma pessoa que acorda ligada e demora pra sintonizar pela manhã. A minha roupa de amanhã tá na porta do guarda-roupa, em um cabide.
Já vejo a casa com outra cara e quero continuar.
Até amanhã!
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